Медитации Ошо  Активные медитации  Медитационные терапии  Переживание прошлых жизней  Гурджиевские техники

 

ПРОСТЫЕ МЕДИТАЦИИ

МЕДИТАЦИЯ АТИШИ

КРУЖЕНИЕ

ТАНЕЦ

СЛУШАНИЕ

ДЕВАВАНИ

КРУГ ЛЮБВИ

ВИПАССАНА

ЗАДЗЕН

МОЛИТВА

ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ

НЕДУМАНИЕ

Медитации на сайте Ошо-Дзен

Медитация Девавани

Ошо

Девавани - это божественный голос, входящий и говорящий через медитирующего, который становится пустым сосудом, каналом.
Эта медитация - латихан для языка.
Она расслабляет сознательный ум так глубоко, что когда ее делают перед сном, за ней обязательно последует глубокий сон.

В ней четыре стадии по 15 минут каждая.

Глаза закрыты на протяжении всей медитации.

Первая стадия - 15 минут:
Сидите спокойно, желательно, чтобы играла спокойная музыка.

Вторая стадия - 15 минут
Начните произносить бессмысленные звуки, например «ля... ля... ля...», и продолжайте до тех пор, пока не появятся незнакомые звуки, похожие на слова. Эти звуки нуждаются в том, чтобы выйти из незнакомой части мозга, которую вы использовали ребенком, до того, как выучили слова. Позвольте этому произойти с мягкой разговорной интонацией; не вопите и не кричите, не смейтесь и не стоните.

«Необходимо помнить, что звуки и слова не должны произноситься на языке, который вы знаете. Если вы знаете английский, немецкий и итальянский, то тогда они не должны быть на итальянском, немецком или английском. Позволителен любой другой язык, которого вы не знаете - тибетский, китайский, японский. Но если вы знаете японский, тогда он не подойдет, тогда итальянский прекрасен. Говорите на любом языке, которого вы не знаете. Вам будет сложно только несколько секунд в первый день, потому что как вы можете говорить на языке, который вы не знаете? На нем можно говорить, и когда это произойдет, любые звуки, бессмысленные слова, просто выключите сознание и позвольте бессознательному говорить...»

Третья стадия - 15 минут:
Встаньте и продолжайте говорить, позволяя вашему телу двигаться мягко, в гармонии со звуками. Если ваше тело расслаблено, тонкие энергии создадут неконтролируемый вами латихан.

Четвертая стадия - 15 минут:
Ложитесь, будьте молчаливыми и неподвижными.

 

Вверх

 

 

 


Используются технологии uCoz